Dưa hấu tăng cường sức khỏe bệnh tim mạch

Dua hấu tăng cường sức khỏe bệnh tim mạch Một nghiên cứu từ Đại học Purdue và Đại họcKentuckycho thấy: dưa hấu góp phần cải thiện đáng sức khỏe bệnh tim mạch. Các chuyên gia đã tìm thấy chất Citrulline, một hợp chất được tìm thấy trong dưa hấu, có tác dụng giảm cholesterol, và mảng bám động mạch ở những...

Ăn rau quả giúp giảm đáng kể nguy cơ bị đột quỵ

Ăn rau quả giúp giảm đáng kể nguy cơ bị đột quỵ Phụ nữ có chế độ ăn hàng ngày rau củ và trái cây giàu chất chống oxy hóa, ngay cả với những người có tiền sử bệnh tim mạch sẽ ít có khả năng bị đột quỵ hơn. Các nhà khoa học Thụy Điển cho biết phụ nữ có chế độ ăn hàng ngày rau củ và trái cây giàu...

Ăn cá 2–3 lần/tuần để giảm mỡ máu cao

Ăn cá 2–3 lần/tuần để giảm mỡ máu cao Khi bước vào tuổi trung niên, hầu như ai cũng vướng phải bệnh mỡ máu cao. Gần đây nhiều thông tin còn cho biết người trẻ cũng có thể mắc căn bệnh này nếu không có thói quen dinh dưỡng hợp lý. Nhiều nghiên cứu cho thấy, chế độ ăn nhiều chất béo, đặc biệt là các axít...

Hại sức khỏe vì ngồi vắt chân

Thích ăn đồ ăn nóng, xuống giường ngay sau khi thức dậy và ngồi vắt chân tưởng chừng như những thói quen vô hại nhưng trên thực tế nó lại gây ảnh hưởng rất lớn cho sức khỏe chúng ta. 1. Xuống giường ngay sau khi thức dậy Nghiên cứu của Đại học Loughborough, Anh chỉ ra rằng ra khỏi giường sau khi thức giấc rất...

Ăn cá nướng thay cho cá rán để bảo vệ tim mạch

Một nghiên cứu mới đây cho thấy ăn cá nướng hoặc cá bỏ lò giúp giảm 30% nguy cơ suy tim. Các nhà nghiên cứu đã theo dõi hơn 84.000 phụ nữ mãn kinh trong thời gian trung bình là 10 năm và thấy rằng những phụ nữ ăn ≥ 5 phần cá nướng hoặc cá bỏ lò mỗi tuần giảm 30% nguy cơ suy tim so với những phụ nữ ăn dưới 1 phần/tháng. Nghiên...

Mắc bệnh tim mạch, huyết áp không nên xông

Các bài thuốc cổ truyền có hiệu quả nhất: Thoái hóa đốt sống cổ – Chữa khỏi thoái hóa đốt sống cổ từ thuốc nam benh thoat vi dia dem Xông là biện pháp chữa bệnh có độ an toàn cao và hầu như không có tác dụng phụ nên được nhiều người khi có bệnh áp dụng. Tuy nhiên, theo khuyến cáo của các bác sĩ có một số...

Chọn dầu cá cho sức khỏe tim mạch

Các bài thuốc cổ truyền có hiệu quả nhất: Thoái hóa đốt sống cổ – Chữa khỏi thoái hóa đốt sống cổ từ thuốc nam benh thoat vi dia dem Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh dầu cá là loại thực phẩm rất hữu ích cho não và đặc biệt với tim mạch – căn bệnh vốn có tỷ lệ tử vong cao nhất thế giới hiện...

Dinh dưỡng tạo lá chắn cho tim

Các bài thuốc cổ truyền có hiệu quả nhất: Thoái hóa đốt sống cổ – Chữa khỏi thoái hóa đốt sống cổ từ thuốc nam benh thoat vi dia dem Những thực phẩm sau đây có thể giúp bạn bảo vệ tim mạch, tiêu diệt các phân tử gốc tự do, chống cholesterol cao. Táo: Đây là nguồn phong phú chất xơ và chất chống ô-xy hóa. Chất...

Phụ nữ và chứng suy tim.

Các bài thuốc cổ truyền có hiệu quả nhất: Thoái hóa đốt sống cổ – Chữa khỏi thoái hóa đốt sống cổ từ thuốc nam benh thoat vi dia dem Theo con số thống kê từ các bệnh viện tim mạch, số lượng bệnh nhân bị chứng suy tim là phụ nữ đang gia tăng đáng kể. Những đặc thù cơ địa của nữ giới, gánh nặng trong cuộc...

Món ăn bài thuốc trị đau thắt ngực

Các bài thuốc cổ truyền có hiệu quả nhất: Thoái hóa đốt sống cổ – Chữa khỏi thoái hóa đốt sống cổ từ thuốc nam benh thoat vi dia dem Đau thắt ngực là tình trạng thường gặp trong bệnh động mạch vành. Tuy nhiên, nếu không được điều trị kịp thời bệnh sẽ diễn biến ngày càng xấu hơn và có nguy cơ dẫn đến...