Bánh mì giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Bánh mì giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch Các nhà nghiên cứu từ Đại họcBarcelonađã tìm thấy rằng: ăn bánh mì hàng ngày là một cách tốt để ngăn chặn sự phát triển của bệnh tim mạch. Giáo sư Rafael Llorach Ramon Cajal – trưởng nhóm nghiên cứu đã tìm kiếm những lợi ích sức khỏe của việc ăn bánh mì thường xuyên với...

Bí quyết phòng ngừa bệnh tim hiệu quả

Bỏ thuốc lá giúp phòng bệnh tim Bệnh tim là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu đối với cả phụ nữ và nam giới. Đó là lý do vì sao tất cả chúng ta cần phải hành động ngay từ bây giờ với 7 bước đơn giản dưới đây để phòng tránh căn bệnh chết người này. 1. Bỏ thuốc lá Một điều hiển nhiên...

Ăn cá làm giảm nguy cơ đột quỵ

Ăn cá giảm nguy cơ đột quỵ Một nghiên cứu được công bố trên báo y học Anh cho thấy: Một người bổ sung dầu cá tự nhiên ít nhất 2 lần/1 tuần giúp giảm nguy cơ đột quỵ. Tuy nhiên các nhà nghiên cứu cũng chỉ ra rằng việc uống bổ sung dầu cá lại không có tác dụng tương tụ như bổ sung dầu cá từ các thực phẩm...

Vắc xin phòng cúm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Vắc xin phòng cúm phòng bệnh tim Nghiên cứu được trình bày tại Đại hội Tim mạch Canada năm 2012 cho thấy: tiêm vắc xin phòng cúm giúp giảm 50% nguy cơ mắc bệnh tim mạch và 40% nguy cơ tử vong do các bệnh về tim như: đau tim, đột quỵ. Một nhóm nghiên cứuCanada, dẫn đầu bởi Tiến sĩ Jacob Udell, một bác sĩ chuyên khoa tim...

Phòng bệnh tim mạch quản nhờ ăn hành tây

Phòng bệnh tim mạch nhờ ăn hành tây Như chúng ta đã biết hành tây là loại rau, gia vị vừa thơm ngon lại rất giàu dinh dưỡng. Hành tây được dùng để chế biến nhiều món ăn. Thường xuyên ăn hành tây có thể phòng tránh được nhiều bệnh, sức khỏe sẽ tốt hơn và kéo dài được tuổi thọ. Đông y cho rằng hành tây có...

Vệ sinh răng miệng giúp hạn chế bệnh tim

Vệ sinh răng miệng không chỉ mang lại cho bạn nụ cười rạng rỡ Đến phòng khám nha khoa thường xuyên để vệ sinh răng miệng không chỉ mang lại cho bạn nụ cười rạng rỡ. Theo số liệu được đưa ra bởi các nhà nghiên cứu Đài Loan thì những người vệ sinh răng miệng tốt giảm 24% nguy cơ bị đau tim và 13% nguy cơ...

Thiếu muối làm tăng nguy cơ các bệnh về tim mạch

Mới đây, các nhà khoa học tại châu Âu đã tiến hành một nghiên cứu mới về tác động của lượng muối mà cơ thể hấp thụ đối với các nguy cơ về bệnh tim mạch. Nghiên cứu mới này đã chỉ ra rằng, việc tiêu thụ một lượng muối không đủ sẽ làm tăng nguy cơ các bệnh về tim mạch, thậm chí có thể gây ra một...

Kê cao đầu giường có thể phòng cơn đau tim ban đêm

Cơn đau tim hay cơn đau thắt ngực có hai loại là đau thắt ngực ổn định và đau thắt ngực không ổn định. Một số người đau thắt ngực không ổn định thường phát sinh vào lúc ngủ ban đêm. Nguyên nhân là do khi nằm thẳng, lượng máu chảy về tim tăng lên, dễ làm phổi bị ứ máu, huyết áp tăng cao, nhịp tim tăng lên,...

Thiếu muối làm tăng nguy cơ các bệnh về tim mạch

Các bài thuốc cổ truyền có hiệu quả nhất: Thoái hóa đốt sống cổ – Chữa khỏi thoái hóa đốt sống cổ từ thuốc nam benh thoat vi dia dem Mới đây, các nhà khoa học tại châu Âu đã tiến hành một nghiên cứu mới về tác động của lượng muối mà cơ thể hấp thụ đối với các nguy cơ về bệnh tim mạch. Nghiên cứu...

17 thói quen có hại cho tim

Các bài thuốc cổ truyền có hiệu quả nhất: Thoái hóa đốt sống cổ – Chữa khỏi thoái hóa đốt sống cổ từ thuốc nam benh thoat vi dia dem  Nên hạn chế những thói quen dưới đây để có một trái tim khỏe mạnh.  1. Xem tivi Ngồi hàng giờ trước tivi làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ, ngay cả khi bạn tập thể dục...