Thói quen gây hại cho tim Có những việc mà bạn không thường xuyên thực hiện vì bạn cho rằng nó vô hại. Nhưng thực chất, về lâu dài, điều này ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của bạn, đặc biệt là sức khỏe của tim. 1. Không kiểm tra sức khỏe thường xuyên Nhiều người bị bệnh tim nhưng lại không có triệu...

Việt quất và dâu tây phòng sâu răng Các nhà nghiên cứu của Trường Y tế công cộng Harvard ở Mỹ và Đại học East Anglia(UEA) ở Anh, vừa công bố kết quả nghiên cứu cho thấy: Phụ nữ có thể giảm 1/3 nguy cơ bị đau tim bằng cách ăn ít nhất 3 khẩu phần ăn quả việt quất hoặc dâu tây mỗi tuần. Các nhà nghiên cứu đã...

Đi bộ 3 giờ giảm nguy cơ đột quỵ Nghiên cứu mới cho thấy rằng đi bộ ít nhất ba giờ một tuần làm giảm nguy cơ đột quỵ ở phụ nữ. Phát hiện này, được công bố trên tạp chí Stroke, xuất phát từ một nghiên cứu khác làm nổi bật những lợi ích sức khỏe của việc tập thể dục trên cơ sở phù hợp. Tác giả...

Cà rốt phòng bệnh tim mạch Không chỉ chứa nguồn dinh dưỡng quý giá như vitamin, khoáng chất, các loại tinh dầu của các axit béo, axit folic và carotene (tiền chất của vitamin A), cà rốt còn có khả năng ngăn ngừa một số bệnh nguy hiểm. Phòng bệnh tim mạch: Nguyên nhân chính gây ra các vấn đề về bệnh tim mạch và các mạch...

Bánh mì giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch Các nhà nghiên cứu từ Đại họcBarcelonađã tìm thấy rằng: ăn bánh mì hàng ngày là một cách tốt để ngăn chặn sự phát triển của bệnh tim mạch. Giáo sư Rafael Llorach Ramon Cajal – trưởng nhóm nghiên cứu đã tìm kiếm những lợi ích sức khỏe của việc ăn bánh mì thường xuyên với...