Ăn ít tinh bột giúp tim khỏe mạnh

Ăn ít tinh bột giảm sức khỏe trái tim Kết quả nghiên cứu mới cho thấy chế độ ăn ít bột đường được chứng minh có hiệu quả hơn ăn ít chất béo để phòng ngừa mắc bệnh tim mạch. Theo nghiên cứu mới do Đại học Tulane (Mỹ) thực hiện, chế độ ăn ít chất bột đường có thể giảm cân và giảm cả nguy cơ mắc...

Tăng nguy cơ đột quỵ do thiếu vitamin C

Thiếu vitamin C tăng nguy cơ đột quỵ Trong một nghiên cứu nhỏ, các nhà nghiên cứu Pháp đã phát hiện ra rằng những người thiếu vitamin C có nguy cơ lớn hơn bị đột quỵ chảy máu. Trong nghiên cứu này các nhà nghiên cứu tại Bệnh viện ĐH Pontchailou (Rennes, Pháp) đã phân tích so sánh giữa 65 bệnh nhân bị đột quỵ chảy...

3 bài thuốc cơ bản điều trị xơ vữa mạch vành

Cháo tim lợn lạc tiên chữa xơ vữa động mạch Xơ vữa mạch vành là chứng bệnh thường gặp ở người từ trung và cao tuổi. Nguyên nhân của bệnh là do rối loạn chuyển hóa lipit trong cơ thể, làm cho thành mạch dày lên và xơ cứng, mất tính đàn hồi và hẹp lòng mạch, cản trở tuần hoàn. Đông y xếp chứng bệnh này vào...

Món ăn phòng bệnh tai biến mạch máu não

Món ăn phòng bệnh tai biến mạch máu não Tai biến mạch máu não có hai loại: nhồi máu não (do tắc mạch) hoặc chảy máu não (do vỡ mạch). Đây là bệnh của thường gặp ở người cao tuổi do tăng huyết áp, vữa xơ động mạch, rối loạn nhịp tim trong các bệnh về van tim. Đông y có các món ăn – bài thuốc giúp phòng,...

Uống trà xanh và cà phê giảm nguy cơ đột quỵ

Các nhà nghiên cứu Nhật Bản nói rằng trà xanh hoặc cà phê giúp giảm rủi ro đột quỵ, đặc biệt nếu chúng là một phần của chế độ ăn uống thường xuyên, theo hãng tin UPI. Tiến sĩ Yoshihiro Kokubo thuộc Trung tâm Tim mạch và não quốc gia Nhật Bản cho biết, nhóm nghiên cứu do ông chủ trì đã khảo sát 83.269 người trưởng...

Ăn sô cô la giảm nguy cơ đột quỵ

Sô cô la giảm nguy cơ đột quỵ Một nghiên cứu mới đây cho thấy, sôcôla có chứa chất chống oxy hóa làm giảm nguy cơ mắc bệnh đột quỵ Một nghiên cứu mới cho thấy một thanh sôcôla có ảnh hưởng trực tiếp lên não và có thể cắt giảm nguy cơ đột quỵ. Nghiên cứu trước đó đã cho thấy ăn chocolate đen ở mức độ...

Bệnh tim mạch nên ăn nhiều chất xơ

Chất xơ tốt cho bệnh tim mạch Chuyên gia cho biết chế độ ăn giàu chất xơ không chỉ tốt cho tiêu hóa mà còn tốt cho tim.  Jody Gilchrist thuộc đại họcAlabama,Birmingham(Anh) nói chất xơ từ hoa quả, rau, ngũ cốc nguyên cám và đậu đã được nghiên cứu chứng minh là giúp giảm cholesterol. Hầu hết các chuyên gia dinh dưỡng đều...

Món ăn bài thuốc hỗ trợ điều trị máu nhiễm mỡ

Cháo cà rốt hỗ trợ điều trị máu nhiễm mỡ Ăn uống tùy tiện có thể gây béo phì, máu nhiều mỡ dễ dẫn đến xơ vữa động mạch, là nguyên nhân của bệnh về tim mạch… Để phòng ngừa và điều trị máu nhiễm mỡ, điều quan trọng nhất là cần điều chỉnh chế độ ăn uống cho phù hợp. Dưới đây xin giới thiệu...

Ăn cá làm giảm nguy cơ đột quỵ

Ăn cá giảm nguy cơ đột quỵ Một nghiên cứu được công bố trên báo y học Anh cho thấy: Một người bổ sung dầu cá tự nhiên ít nhất 2 lần/1 tuần giúp giảm nguy cơ đột quỵ. Tuy nhiên các nhà nghiên cứu cũng chỉ ra rằng việc uống bổ sung dầu cá lại không có tác dụng tương tụ như bổ sung dầu cá từ các thực phẩm...

Dưa hấu tăng cường sức khỏe bệnh tim mạch

Dua hấu tăng cường sức khỏe bệnh tim mạch Một nghiên cứu từ Đại học Purdue và Đại họcKentuckycho thấy: dưa hấu góp phần cải thiện đáng sức khỏe bệnh tim mạch. Các chuyên gia đã tìm thấy chất Citrulline, một hợp chất được tìm thấy trong dưa hấu, có tác dụng giảm cholesterol, và mảng bám động mạch ở những...