Món ăn phòng bệnh tai biến mạch máu não

Món ăn phòng bệnh tai biến mạch máu não Tai biến mạch máu não có hai loại: nhồi máu não (do tắc mạch) hoặc chảy máu não (do vỡ mạch). Đây là bệnh của thường gặp ở người cao tuổi do tăng huyết áp, vữa xơ động mạch, rối loạn nhịp tim trong các bệnh về van tim. Đông y có các món ăn – bài thuốc giúp phòng,...

Giảm 50% nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư

Giảm nguy cơ mắc bệnh tim Sau khi thực hiện nghiên cứu dài kỳ từ năm 1987 ở 13.253 bệnh nhân, Hiệp hội Tim mạch Mỹ và Đại học Y khoa Feinberg phát hiện thấy, nếu mọi người áp dụng tốt 7 thói quen tích cực như dưới đây thì không chỉ giảm được bệnh tim mạch mà còn giảm được bệnh ung thư tới trên 50%, 7 bước...

Uống trà xanh và cà phê giảm nguy cơ đột quỵ

Các nhà nghiên cứu Nhật Bản nói rằng trà xanh hoặc cà phê giúp giảm rủi ro đột quỵ, đặc biệt nếu chúng là một phần của chế độ ăn uống thường xuyên, theo hãng tin UPI. Tiến sĩ Yoshihiro Kokubo thuộc Trung tâm Tim mạch và não quốc gia Nhật Bản cho biết, nhóm nghiên cứu do ông chủ trì đã khảo sát 83.269 người trưởng...

Ăn sô cô la giảm nguy cơ đột quỵ

Sô cô la giảm nguy cơ đột quỵ Một nghiên cứu mới đây cho thấy, sôcôla có chứa chất chống oxy hóa làm giảm nguy cơ mắc bệnh đột quỵ Một nghiên cứu mới cho thấy một thanh sôcôla có ảnh hưởng trực tiếp lên não và có thể cắt giảm nguy cơ đột quỵ. Nghiên cứu trước đó đã cho thấy ăn chocolate đen ở mức độ...

7 bước đơn giản giúp phòng bệnh tim mạch

Đi bộ phòng bệnh tim mạch Một trái tim khỏe mạnh là một trong những tiền đề quan trọng để có một cơ thể khỏe mạnh. Các nhà khoa học đã chỉ ra 7 bước cơ bản để có một trái tim khỏe mạnh và ngăn ngừa bệnh tật gây hại. Chăm chỉ tập thể dục mỗi ngày. Nâng cao mức độ hoạt động thể chất ở mức tối...

Chuối tốt cho bệnh tim mạch

Chuối tốt cho bệnh tim mạch Chuối là một loại trái cây gần gũi với người Việt Namvà được trồng mọi nơi ở nông thôn. Nhiều nghiên cứu mới cho thấy, chuối có khả năng phòng và trị bệnh rất tốt… Chuối có tên khoa học là Musa Paradisiaca L. thuộc họ Chuối (Musacae), gồm nhiều chất bột, chất đạm, chất xơ,...

10 thói quen xấu có hại cho tim

Ngồi lâu trước màn hình ti vi Một trái tim khỏe mạnh là mong muốn của nhiều người, tuy nhiên có một số thói quen gây ảnh hưởng cho tim mà không phải ai cũng biết. Dưới đây là những thói quen gây hại cho tim mà chúng ta có thể phòng tránh được. 1. Xem ti vi nhiều giờ liền Ngồi nhiều giờ trước màn hình ti vi làm tăng...

9 Sai lầm thường gặp làm hại trái tim

Thói quen gây hại cho tim Có những việc mà bạn không thường xuyên thực hiện vì bạn cho rằng nó vô hại. Nhưng thực chất, về lâu dài, điều này ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của bạn, đặc biệt là sức khỏe của tim. 1. Không kiểm tra sức khỏe thường xuyên Nhiều người bị bệnh tim nhưng lại không có triệu...

Bệnh tim mạch nên ăn nhiều chất xơ

Chất xơ tốt cho bệnh tim mạch Chuyên gia cho biết chế độ ăn giàu chất xơ không chỉ tốt cho tiêu hóa mà còn tốt cho tim.  Jody Gilchrist thuộc đại họcAlabama,Birmingham(Anh) nói chất xơ từ hoa quả, rau, ngũ cốc nguyên cám và đậu đã được nghiên cứu chứng minh là giúp giảm cholesterol. Hầu hết các chuyên gia dinh dưỡng đều...

Người độc thân dễ tử vong vì bệnh tim mạch hơn

Người độc thân dễ tử cong vì bệnh tim mạch Theo kết quả nghiên cứu mới của các nhà khoa học Phần Lan, những người đã bước vào cuộc sống hôn nhân ít bị nhồi máu cơ tim hơn so với những người sống độc thân, và họ cũng nhanh hồi phục hơn nếu chẳng may đổ bệnh. Các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu đối...